Уважаемые родители, дорогие воспитанники,

приглашаем Вас принять участие в спортивных соревнованиях МАДОУ ДС 1

«Дошкольники сдают нормы ГТО»

С целью  пропаганды здорового образа жизни, увеличения двигательной активности, весёлой совместной деятельности детей и родителей и для поднятия настроения, с 19 мая по 1 июня текущего года проводим спортивные соревнования по трем видам ГТО для воспитанников старшего дошкольного возраста.

Расскажу вам для чего

Сдаём мы нормы ГТО:

Чтоб здоровье укреплять,

Патриотами чтоб стать.

Нужно ведь спортивным быть,

Чтоб Россию защитить!

Чтоб спортсменов стало много,

Чтобы жили люди долго,

Чтобы знал и стар, и млад,

Что здоровье – это клад!

И посмотрим - кто кого!

Все на сдачу ГТО!

Тугушева Нурия, 6 класс МОУ "СОШ с.Тепловка Новобурасского района Саратовской области"

 

ВАЖНО!

Перед выполнением упражнений делаем зарядку 8-10 мин.

 

Наши соревнования проводятся по трем видам ГТО. 

 

1. Гибкость - становимся на ступеньку (деревянный короб) ноги на ширине 10-15 сантиметров, наклон вперёд вниз, ноги ровные колени не сгибать, руками касание ниже ступеньки пальцами фиксируем величину гибкости в сантиметрах.

 

 

2. Пресс - подъёмы туловища из положения лёжа , ноги согнуты в коленях, руки за голову 

(фиксируем количество раз за 20 сек.)      

3. Планка - туловище ровное параллельно полу, руки согнуты в локтях 90 градусов.  Ребенок стоит пока не устал.  Фиксируем  время (мин).

Полученные результаты, а также видео и фото отчеты,  отправляйте  воспитателям вашей группы.

 Консультация для родителей «Как безопасно подготовить ребёнка к сдаче ГТО в домашних условиях!»  https://belds1.obr23.ru/item/402329#/

Желаем успехов!!!

Для справки : Что такое ГТО?

Всероссийский физкультурно- спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это нормативная основа физического воспитания 

населения страны, нацеленная на развитие массового спорта.

Предложение ввести всесоюзные испытания «Готов к труду и обороне» поступило в 1930 году, а ещё через год

 был сформирован первый комплекс ГТО, включавший 21 норматив.

возродили комплекс «Готов к труду и обороне» в 2014 году. Был утвержден новый перечень испытаний, 

разработаны нормативы, а также дизайн знаков отличия. Их  три: золотой, бронзовый, серебряный.

 источник и полезная информация на сайте ГТО https://www.gto.ru/